防范春季帶來的疾病給我們造成的危害
2013/3/20 10:59:38
隨著春季來臨，冷暖空氣頻繁交匯，氣溫變化較大，是某些呼吸道傳染病、腸道傳染病、蟲媒及自然疫源性傳染病的高發(fā)季節(jié)。日前，山東省衛(wèi)生廳組織有關專家對我省春季重點傳染病疫情形勢進行了分析研判，麻疹、手足口病、流行性腮腺炎、流行性出血熱和水痘等成為近期較為多發(fā)的傳染病。
麻疹是由麻疹病毒引起的一種急性、全身性、出疹性呼吸道傳染病，發(fā)病嚴重時可引起死亡。按規(guī)定接種麻疹疫苗是預防麻疹的有效措施之一。如果知道周圍有人得了麻疹，避免與其密切接觸。如自身麻疹疫苗接種史不詳，應到有關單位進行補充免疫。萬一發(fā)生麻疹，應及時到醫(yī)院就診、隔離治療。
手足口病是一種由多種腸道病毒感染引起的傳染病，一般在5至7月出現流行高峰。手足口病感染初期一般表現為發(fā)熱伴手、足、口、臀部皮疹；重癥病例早期可能沒有皮疹，但可出現頭痛、精神差、肌陣攣、嘔吐等臨床表現，也可出現嘴唇青紫、呼吸困難等癥狀。絕大多數患兒一般在一周內可自愈，但當出現高熱不退或出現頭疼、表情淡漠、嘔吐等重癥臨床表現時，要立即到定點醫(yī)院治療。
流行性腮腺炎(簡稱流腮)是由流行性腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。多見于2-19歲的兒童和青少年，好發(fā)于冬春季，在學校、托幼機構等易暴發(fā)流行。其主要臨床特征為腮腺腫大，也可侵犯睪丸、卵巢、中樞神經系統(tǒng)，發(fā)生嚴重并發(fā)癥。一旦患流腮，要進行隔離治療，隔離期限一般應從發(fā)病始至腮腺腫大完全消退為止。
多通風新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內污染物，保持空氣流通；讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。
常喝水氣候干燥時，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內毒素排泄，凈化體內環(huán)境。
注意補充營養(yǎng)要適當增加水分和維生素的攝入，注意多補充些魚、蛋、奶等營養(yǎng)價值較高的食物；多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果，提高抗病能力，增強抵抗力。加強個人衛(wèi)生和個人防護要注意勤洗手，不要用臟手觸摸臉、口等部位。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場所，防止在醫(yī)院接觸病例時感染。
減少對呼吸道的刺激不吸煙，少食辛辣的食物，可減少對呼吸道的刺激，以保護自然免疫功能，增強消滅外界病菌入侵呼吸道的能力。避免受涼當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。在春季要注意根據天氣變化及時增減衣物，注意保暖。
堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，對人體的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉，注意生活規(guī)律 生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱;充足的睡眠能消除疲勞，調節(jié)人體各種機能，增強免疫力。
早發(fā)現，早報告，早治療當自己或周圍的人出現發(fā)熱、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時，應及時到醫(yī)院就醫(yī)并報告給相關部門，切忌不當回事，以免延誤診斷和治療。及時給適齡人群接種疫苗，可有效預防多種呼吸道傳染病，減輕家庭負擔。
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