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切記戴耳機(jī)入睡引發(fā)的后果

2013/3/4 11:44:03


 


    南京市中醫(yī)院醫(yī)生提醒說,別以為聽力變差是老年人的專屬問題,現(xiàn)在都市人有些不好的生活習(xí)慣也容易讓耳朵很受傷。比如,經(jīng)常熬夜會傷腎,導(dǎo)致耳鳴聽力受損;習(xí)慣戴著耳機(jī)聽MP3入睡,聽力嚴(yán)重受損。

 “最近幾年來找我看耳朵的年輕人越來越多,很多都是聽耳機(jī)給聽壞的!”南京市中醫(yī)院主任醫(yī)師強(qiáng)建華說,一位大學(xué)生喜歡聽MP3,經(jīng)常聽著聽著就睡著了,自己都不知道,這習(xí)慣還是他父親發(fā)現(xiàn)的。有一天他突然聽不見了,來醫(yī)院一檢測,80多分貝,屬于重度聽力障礙。“聽力障礙程度分為輕度26-40分貝,中度41-60分貝,重度61-80分貝,極重度大于80分貝。”她解釋道,重度聽力障礙患者需要大聲說話才能聽到,言語分辨能力下降,多人交談存在很大困難,“他這種聽力下降就特別厲害了,影響正常工作學(xué)習(xí)。”經(jīng)過治療,后來恢復(fù)到“中度”,聽正常說話存在困難,尤其在噪音環(huán)境下,看電視需要提高音量,“耳朵損傷太嚴(yán)重了,所以治療效果不太好。”

  強(qiáng)建華提醒道,很多年輕人上班路上為打發(fā)無聊,喜歡邊走路邊戴耳機(jī)聽歌、聽廣播,其實馬路上的環(huán)境噪音已經(jīng)很大了,為了能聽清勢必會將音量調(diào)得更大,長期如此有失聰?shù)娘L(fēng)險。建議聽耳機(jī)不超過一個半小時,音量不要超過60%。

  噪音如果超過一定強(qiáng)度就會對聽力造成損傷,80-90分貝的噪音會讓人覺得很吵,長期待在噪聲環(huán)境中可導(dǎo)致聽力障礙。強(qiáng)建華說,音樂勁爆的酒吧,最多連續(xù)待上1小時,就該撤退了,讓耳朵歇一歇。

  熬夜也會很傷耳朵。強(qiáng)建華說,中醫(yī)認(rèn)為,人體內(nèi)的血液、汗液、唾液等都是陰液,熬夜會損耗陰液,心、肝、腎等臟腑,眼、耳、鼻等孔竅失去了滋潤,導(dǎo)致形成腎陰虛體質(zhì)。正常上班族連續(xù)熬夜一周,如果白天仍然繼續(xù)奮戰(zhàn)的話,容易出現(xiàn)耳鳴嗡嗡作響的癥狀,嚴(yán)重的會落下聽力障礙。“為了耳朵,我們也要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣。”她提醒道:“很多人發(fā)現(xiàn)聽力變差,不抓緊來醫(yī)院看看,喜歡在家里等等,看會不會轉(zhuǎn)好,有人一等就是半年。”她說,聽力損傷就好像“溫水煮青蛙”,千萬不能拖,越早越容易治。

 

 

 

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