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臨近高考 減壓才能保持最佳

2012/5/31 8:29:14


 

        "減壓減壓,才能保持最佳",這兩天,隨著素有"中華第一考"之稱的高考臨近,輕松減壓的主題,紛紛在網(wǎng)絡上出現(xiàn)。還有7天就高考了,考生"壓力山大"需要輸出通道,于是,心理減壓、游戲減壓、音樂減壓、運動減壓、吸氧減壓、甚至藥物減壓、等等五花八門的方式應運而生。 
 

    最后這個階段回歸基礎也是抓重點,抓大頭。從學生心理這個角度,學生會感到成功率比較高,這個階段我們也是有意的讓學生放松,或者說我們縮短了學生學習的時間,比如說增加中午休息的時間,減少上自習做題的時間,就是讓學生能夠盡快的放松下來。這樣的話,無論從知識角度,還是從心理角度,對他應考都是有很大的好處的。

 

  其實在香港,很多學生和家長在參加高考之前都會非常的緊張,和內(nèi)地的考生一樣家長也會準備很多的補品來犒勞自己的孩子。但是也有例外的,比如去年香港中學會考恒生商學院4名6A的考生中唯一的女狀元李泳木丹就很會調(diào)節(jié)自我,舒緩應考的壓力。她從小是非常熱愛動漫,即使在高考的復習期間也照看不誤,更會借此暫時跳出現(xiàn)實的世界來放松身心。

 

  另外在每年高考之前特區(qū)政府部門會組織一些活動邀請考生參加為他們打氣,足以見得整個社會都會非常重視高考,不過隨著時代的變遷,有些香港的高考生開始通過社交網(wǎng)站這樣一些途徑來表達自己內(nèi)心的一些感受,一些苦惱等等。

 

  其實香港學生的升學壓力是非常大的,一位校長就告訴我說,其實在香港中學畢業(yè)生只有約20%是可以升入政府資助的大學,約40%的學生修讀復學式和高級文憑等等,30%多的學生是攻讀職業(yè)訓練課程,另外有5%的學生會“跳海”。這個“跳海”也就是沒有讀完中學就輟學了,還有3%左右家境好的學生會“跳船”,這個跳船的意思就是去歐美國家等去讀書了。

 

  日本的高考壓力主要是來自于他的第一個是選學校,這個在選學校上面,因為大家有些都是很想去公立學校,但是有些成績不夠,老師會在高考之前會給每個同學評估能上哪個大學,主要是挑戰(zhàn)一些公立的一些好學校的學生還是壓力比較大。

 

  就是在心理可能壓力比較大,但是他們不會放在朋友的面前,因為他們也知道,因為他們的朋友也是,也都是自己的對手。其實可能心里有很大的壓力,但是跟同學在一起的時候會抽時間跟同學出來玩一玩,在這個時候他們不會提起自己學習的狀況,自己學習的內(nèi)容,幾乎都會自己在家里面自己默默的去學習。

 

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