進(jìn)補(bǔ)不能瞎補(bǔ) 飲食宜清淡
2010/5/27 14:55:19
為了提高孩子的記憶力、提神醒腦，家住鎮(zhèn)海的劉女士不惜每月花銷上千元，給即將參加高考的兒子買保健品、甲魚進(jìn)補(bǔ)。但最近兒子卻出現(xiàn)了現(xiàn)消化不良、頭暈的狀況。
寧波三院中醫(yī)科主任婁海波醫(yī)生告訴記者，這是吃保健品過多而出現(xiàn)不良反應(yīng)的情況。隨著高考的日益臨近，家長給孩子進(jìn)補(bǔ)也到了最后的沖刺階段。如何營養(yǎng)合理，專家呼吁，別補(bǔ)過了頭。
吃保健品吃得頭暈 劉女士的兒子今年上高三，從去年開始，她就給兒子買了一大堆的保健品，蛋白粉、營養(yǎng)粉、口服液。劉女士預(yù)估了一下，兒子一個月進(jìn)補(bǔ)的開銷大約在1000元左右。
但是，兒子后來經(jīng)常頭暈，劉女士及時向醫(yī)生咨詢，并讓兒子停服了保健品。
劉女士告訴記者，他兒子班里幾乎每一個學(xué)生都在服用保健品，自己也盲目跟了風(fēng)，好在通過醫(yī)生的合理調(diào)配，兒子已經(jīng)恢復(fù)了健康。
記者走訪了寧波市區(qū)幾家大型的藥店，發(fā)現(xiàn)只要是健腦、提神、提高免疫力的保健品、食品，銷量都不錯，而在幾家菜場的海鮮攤位，最近生意也特別火爆。福明菜場的徐老板告訴記者，每年的中高考前，甲魚、鯽魚、蝦等水產(chǎn)品特別暢銷，早早就能賣光。
醫(yī)生：一般無須進(jìn)補(bǔ)，進(jìn)補(bǔ)也要對癥 寧波市第一醫(yī)院門診科李主任表示，許多家長誤以為服用保健品是最快捷有效的進(jìn)補(bǔ)途徑，可以緩解疲勞，其實(shí)不然。
如果進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)，孩子吸收不了或不適應(yīng)，還可能引發(fā)別的病癥，對孩子正常的身體發(fā)育也會造成不好的后果。
“一般正常的兒童，只要多參加戶外運(yùn)動，多鍛煉身體，根本不需要進(jìn)補(bǔ)。如果真的要進(jìn)補(bǔ)，家長最好先到醫(yī)院給孩子檢查，確定缺少什么成分，再有針對性地進(jìn)補(bǔ)。”李主任說。
同時李主任也向家長建議，市面上的保健品良莠不齊，家長在購買時還需謹(jǐn)慎，多咨詢一些正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生，掌握好進(jìn)補(bǔ)的量。
寧波三院中醫(yī)科主任婁海波則建議，考生在考前的飲食主要還是應(yīng)以清淡為主，注意多吃青菜和水果。
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