粗糙的肌膚，斑點(diǎn)的肌膚，脫皮的肌膚和生了干紋的肌膚，一切都因缺水而起。此刻，偶爾興起的敷臉，在想起來的時候用噴霧保濕一下，都已經(jīng)不能解決問題。我們迫切需要尋找超強(qiáng)補(bǔ)水方案，切實落實到日常護(hù)理的每一步才行。如何才能又偷懶又保濕？只要做到下面幾點(diǎn)就可以！
一、更換護(hù)膚品，每一步都保濕
卸妝，將卸妝油更換成天然純油脂性的卸妝乳，如果才能緩解干燥肌膚，幫助溫和去除彩妝，還原純凈水潤的面龐。
清潔，較少刺激的乳化潔顏油擁有細(xì)膩豐富的泡沫，可以在為肌膚深層清潔的同時，慢慢提升細(xì)胞自身的活力。
化妝水，用化妝水帶給肌膚一次全面的水的滋養(yǎng)，在解渴干燥肌膚的同時為下面的保濕工作做好鋪墊，成為了春保濕的關(guān)鍵性步驟。
美容液，油膩又干燥的肌膚需要使用美容液進(jìn)一步補(bǔ)充水分，水油平衡就會向著理想的狀態(tài)改變，保濕效果令人驚嘆。
乳液（霜），保濕乳霜是最好的秋季補(bǔ)水單品，它不僅僅具有高效保濕能力，還能從內(nèi)部促進(jìn)血液循環(huán)，最終效果才能一舉兩得。
二、輕松喝出水靈肌膚
蘇打水——疲勞時的補(bǔ)水救星
加入碳酸成分的礦物質(zhì)水。讓身體中的氧分水平得到提高。是解除疲勞的絕佳選擇，其中的確碳酸可以刺激胃腸的蠕動，達(dá)到緩解便秘的作用。
礦物質(zhì)水——空調(diào)房里的水救星
礦物質(zhì)水包括礦泉水、經(jīng)過電解處理的電解質(zhì)水、海洋深層凈化水等等，飲用時，血液中的氧元素濃度頓時得到提升，新陳代謝也變得活躍起來。特別適合那些在密閉的空調(diào)環(huán)境內(nèi)長時間工作、生活習(xí)慣不規(guī)律的人，
運(yùn)動飲料水——美體美膚一起來
為運(yùn)動中的身體補(bǔ)充水分、鹽分、糖分，運(yùn)動飲料最注重的就是它的功能性，是具有一定保健功效的健康飲，能夠快速到達(dá)身體各處，起到迅速補(bǔ)水的功效。
茶飲品——一 一舉多得的補(bǔ)水選擇
綠茶當(dāng)中富含茶多酚、維他命C和E、咖啡因等成分，對于除臭、抗氧化、預(yù)防肥胖、延緩老化等都非常有效。
蔬菜飲料——用喝的蔬菜和水果
蔬果汁讓不愛吃蔬菜、膳食纖維攝取不足的人也能充分享受健康，其所含的美容成分也可與化妝品媲美。有很多產(chǎn)品具有特定的保健作用。但值得注意的是，正因為美容成分的添加，為了調(diào)節(jié)口感也會相應(yīng)增添糖分的用量。因此可以每天飲用少量、或者在繁忙時集中補(bǔ)充，
在食欲不振的時候，也可以用它們來為自己補(bǔ)充氧分和維他命。
美容飲料——幫你攝取高美容成分
富含膠原蛋白及保濕成分的美容飲料作為飲品中的新寵，具有抗氧化、增添肌膚彈性和光澤的神奇功效，美容補(bǔ)水一舉兩得。
