沙塵暴來襲 2大方案防止肌膚被毀
2010/3/24 11:39:25
方案一：沙塵暴來襲 保持肌膚水分最重要
每天喝夠8杯水
1、每天喝夠8杯水
肌膚缺水我們就要補(bǔ)水，而補(bǔ)水最根本和有效的就是喝水。醫(yī)學(xué)研究表明：健康的肌膚表層應(yīng)有12%-15%的水分，含水量充足的肌膚，看起來水靈靈，不但柔軟光滑，摸起來更是充滿彈性，散發(fā)年輕的光彩。喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。
2、每晚睡覺前敷補(bǔ)水面膜
補(bǔ)水面膜是對肌膚補(bǔ)充水分最有效和最直接的方法。但是常規(guī)的補(bǔ)水面膜并不一定可以讓肌膚得到充足的水分，其實保濕噴霧是一種很好的DIY面膜的材質(zhì)，每天敷15分鐘，就能夠讓你的肌膚水水嫩嫩?！ ?/P>
3、化妝包里常備補(bǔ)水噴霧
每天至少每隔2個小時，就要對面部進(jìn)行補(bǔ)水，而保濕噴霧是最直接的。但是當(dāng)噴霧噴在臉上的時候，不要用手去輕拍，而是要讓它慢慢地被皮膚吸收。
在夜間選擇有保濕功效的保養(yǎng)品
4、在夜間選擇有保濕功效的保養(yǎng)品
夜間是肌膚新陳代謝修復(fù)的黃金時期，需要大量的水分來協(xié)同運作，加上夜間氣溫較低，空氣干燥，睡眠中無法適時補(bǔ)充水分，容易造成細(xì)胞缺水。選擇具有夜間加強(qiáng)保濕和修護(hù)效果的保養(yǎng)品，可以緩解第二天肌膚的干燥現(xiàn)象。另外，敷上睡眠面膜也是不錯的選擇?！ ?/P>
5、清潔是補(bǔ)水的最基礎(chǔ)工作
使用電腦前，為肌膚擦上隔離霜，加強(qiáng)保護(hù)力，同時能抑制黑色素的生成。使用電腦后，做好清潔工作。在長時間面對電腦后一定要及時清潔皮膚，電腦熒幕輻射出的靜電會使空氣中的塵垢吸附在你臉上，使臉部油脂分泌旺盛，所以，用了電腦后切記一定要徹底清潔皮膚。
PS：另外要注意就是，在沙塵暴的季節(jié)里，戴上口罩，不僅能保護(hù)呼吸系統(tǒng)，也能減少皮膚跟空氣中的有害物質(zhì)跟粉塵接觸的機(jī)會，如果剛從外面回來，洗個臉，將有害的刺激性粉塵洗掉，再依上述的程序上保濕產(chǎn)品，就能在這個沙塵暴的季節(jié)，維持水嫩的肌膚?！ ?/P>
方案二：沙塵暴來襲肌膚急救方案遠(yuǎn)離敏感
為了脫離敏感肌膚，首先需要改善防護(hù)的機(jī)能，要讓皮膚處于水份充裕的狀態(tài)中，即使是受到外力的刺激也不會輕易地發(fā)生過敏。防止敏感肌膚的生活小妙招：只要多用一點心，就能保有好肌膚！日常生活中，多用一點心，不要覺得麻煩，養(yǎng)成每天必要的習(xí)慣，肌膚的抵抗力自然而然就提升啦！
馬上將臉洗干凈
1、馬上將臉洗干凈
灰塵、汽車廢氣，對皮膚都是一種刺激，另外，臉上的妝容也不可忽視，外出回家后，應(yīng)該馬上洗掉沾在臉上的化妝品和臟污?！ ?/P>
2、請戴上口罩
口罩可減少臉部受刺激的面積，隔絕外面的空氣直接接觸，尤其這個時節(jié)的沙塵暴特別多，不論騎車或走在路上都建議你戴上口罩，讓臉部受到刺激的范圍縮小。如果是敏感肌膚，最好選戴用完就丟的紙口罩 。
3、盡可能避免長時間化妝
彌漫在空氣中的灰塵，沾黏在妝容上會產(chǎn)生刺激，應(yīng)該避免長時間的化妝，并徹底清洗干凈。
最理想的相對濕度50-55%
4、最理想的相對濕度50-55%
濕度只要低于40%以下，皮膚就會變的較干燥。理想的濕度標(biāo)準(zhǔn)是50-55%，多利用除濕機(jī)和濕度計，將濕度維持在一定的標(biāo)準(zhǔn)。至少維持相對濕度40-50%！水溫保持在40℃下若覺得50-55%的濕度對你來說太潮濕，至少也要維持在40-50%，否則就太干燥啰！ 42℃以上的熱水會讓干燥皮膚更惡化，雖然可以促進(jìn)血液循環(huán)，卻引發(fā)搔癢，在抓癢的過程中就已經(jīng)對皮膚造成傷害。
5、足睡眠維持正常生理時鐘
不規(guī)則的生活習(xí)慣是造成皮膚不適的原因之一。充足的睡眠讓生理時鐘恢復(fù)到正常的狀態(tài)，特別是晚上10點到凌晨2點是新陳代謝最重要的時段，盡可能養(yǎng)成早一點上床睡覺的習(xí)慣，讓皮膚可以快一點進(jìn)入修復(fù)時段。
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